攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

人生、なすがママ、きゅうりがパパ

健康

長年苦しんだ「過敏性腸症候群」を克服したかも知れない、その方法。

最近気がつきました。朝の通勤で電車を降りることが、ほとんどないことに。長年苦しんだ「過敏性腸症候群」を克服したかも知れないここ最近は、朝の通勤電車に乗っていて「こりゃヤバい」ということで途中下車をしてトイレに駆け込むことがありません。以前…

また新しい病気が加わってしまった・・・いや再発か。それはアトピー性皮膚炎。

ここ1ヵ月ほど皮膚の調子がわるくずっと「かゆい」と言う症状が治まりませんでした。いや、実はずっと前からそうだったのですが「ひどく」なりかけては近所の病院へ行って「あぁ、乾燥肌やね」とか「脂漏性皮膚炎やね」と言われ、挙句の果てには「いんきん…

地味に効果がある、体重記録するだけダイエット!!勝手に命名

先日書いた記事の www.fair-skinned-monster.com目標体重には、ほんの僅か、本当にほんの僅か届きませんでした。ダイエットしてないのに実はここ1ヶ月半ほどずっとやってた「プランクチャレンジもどき」ずっとサボってます。理由は単位「めんどくさい」。で…

「飲むかゆみ止め」持ってくるの忘れたら背中がかゆい。

以前から全身が痒いのです。全身のかゆい人には「飲むかゆみ止め」をおすすめ医者に行って塗り薬をもらってはいるのですが、全身に塗るわけにもいかず困ってます。最近は「飲むかゆみ止め」飲んでます。最近はちょっと我慢できないくらいの痒みがあるので、…

イボって「ウイルス」に感染してできる。その治療は液体窒素で焼く。ジューっとね。

1ヶ月ほど前に息子が手の指に何かできたと言ってきました。見ると「イボ」ってやつです。息子曰く「だんだん大きくなっている」ということで、お決まりの【第2類医薬品】イボコロリ液 6mLを買ってきて塗りました。でも、なかなか取れなかったので息子と皮膚…

変則「プランクチャレンジダイエット」におすすめのタイマーアプリ「ラウンドタイマー」

先日よりずっとダイエットのために「プランクチャレンジ」もどきをやってます。 本来は 日 秒数 日 秒数 日 秒数 1日目 20秒 11日目 60秒 21日目 150秒 2日目 20秒 12日目 90秒 22日目 180秒 3日目 30秒 13日目 お休み 23日…

手汗びっしょり。太陽の手を持つわたしにはでイヤな季節がやってきました(冬でも変わらんけどね。)

あと少しで梅雨明けですね。前にも書きましたがわたしは「太陽の手」を持ってます。 www.fair-skinned-monster.comでも、ほとんど得した記憶がないです。昨日、久々にとある打合せに参加してその最後に向こうのお偉いさんから「ぜひ、前向きに対応お願いする…

プランクチャレンジダイエット効果?12週間で体重がマイナス6.1Kg、糖尿病の数値も劇的に改善。ついでに尿酸値も改善。

糖尿病治療薬「ジャディアンス」がプランクチャレンジダイエット効果加わると12週間でマイナス6.1Kg体重が減りました。

プランクチャレンジやろうが、薬飲もうがまったく痩せなくなった。あと3週間で2Kgの減量は厳しいなぁ。

まったく痩せなくなりました。 www.fair-skinned-monster.com喜んでこんな記事を書きましたがそこから全然痩せません。現在の体重は こんな感じです。4月から体重記録してたアプリを間違えて消してしまったので、最近のデータしかないですがほとんど変わら…

粉瘤(アテローム)の手術は痛くないし、安くしてもらえる・・・わかってるけど怖い。

もう2年ほど前になるんでしょうか。頬の下あたりにぷっくり膨らんだ塊りが。そう、粉瘤(アテローム)ってやつです。 粉瘤(アテローム) 粉瘤(アテローム)とは 粉瘤腫(ふんりゅうしゅ、 atheroma (アテローム))とは、新陳代謝によって表皮から剥がれ…

「乾燥性皮膚炎」という診断いただきました。

先日書いた記事 www.fair-skinned-monster.com で、はよ病院行けとアドバイス頂いてたのですが、なかなか行けずそのままだったのですが、 ついに昨日行って来ましました、病院。その前の日の夜は、あごやら背中やら足首やら身体じゅうが痒くて眠れませんでし…

身体全体の痒みはビタミンC不足なんだろうか?

昨日書いたように www.fair-skinned-monster.com顎や口の周りがとても痒いです。しかも痒いのは顎や口のまわりだけではないのです。 身体全体が痒い 痒いところは酷い順に 背中 顎と口の周り 胸の真ん中(胃の上くらい) すねの裏 ○○のあたり 足の薬指と小指…

楽ちんに体重が4週間で3.5Kg減!!驚きの減量効果があった話

体重が4週間で3.5Kg減!!驚きの減量効果を実現!!ちょっとインチキだけどね。それでも痩せればOK。

患者ひとりひとりの事をきちんと把握しているプロフェッショナル看護婦さんを見た。

患者ひとりひとりの事をきちんと把握しているプロフェッショナル看護婦さんを見た。ちょっと怖いけど頼りになるかも。

見た目はカエルの卵。でもダイエット効果ありの「バジルシードドリンク」。お昼休みにピッタリな画像付き。

見た目はカエルの卵。でもダイエット効果ありの「バジルシードドリンク」。体重が気になる方は1度お試しあれ。

もうすぐゴールデンウィーク。五月病にならない方法を伝授します。

もうあと数日でゴールデンウィークですね。長い人で10連休くらいになるんでしょうか。わたし?もちろん10連休の予定ですよ。だって暇ですから。 五月病がやってくる季節 ゴールデンウィークはいいのですが、そのあと必ずやってくるのが あぁ、会社行きた…

激おこぷんぷん丸の妻の顔が目に浮かぶ。体重減らすお薬?糖尿病治療薬「ジャディアンス錠」が増えた。

今日は糖尿病の通院日でした。糖尿病の数値自体は前回とあまり変わらずだったのですが、予想通り体重が・・・ 体重を減らすお薬? 糖尿病を判断する値の「HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)」は「7.2→7.3」と言う結果でしたが、体重がね。毎回順調に成長…

トライポフォビア(集合体恐怖症)かね?流し台の泡が気持ち悪い。

最近ちょっと困ってます。 タイトル通り食事の後片付けなどすると台所で遭遇するのですが、その時にできる洗剤の泡が気持ち悪い。 トライポフォビア(集合体恐怖症) どうやらこういうのは「トライポフォビア(集合体恐怖症)」というらしい。トライポフォビ…

「骨粗鬆症」をとるか「お腹ゴロゴロ&ピッピー」をとるか、それが問題だ。

ここ数年、健康診断でかならず注意されるのが「骨粗鬆症に気をつけて」です。 どうやら、同年代の人に比べると骨密度が少ないらしい。「骨粗鬆症」は患者数の全体で男女比「1:3」くらいの割合の患者数らしいのですが、なぜか該当してしまうようで。 対策…

禁煙して気付いたこと10個

禁煙して気付いたこと禁煙をしてもう随分経つが、未だに「タバコ吸ってもうた」という夢を1ヶ月に1回くらいのペースでみます。これがタバコの中毒性の一つなのかも知れません。しかし禁煙をすると良い事がたくさんあります。 禁煙して気付いたこと 以下は…

マクドナルドのハンバーガーは1個派ですか2個派ですか?わたしは2個派です。

今日は妻の実家の両親と一緒にお墓詣りでした。本来は来週なんでしょうけども妻の仕事の都合と渋滞がイヤということで一週間早く行ってきました。 ハンバーガーは何にする? お昼ご飯は子供たちの希望でマクドナルドのハンバーガーでした。 そこで事件は発生…

空気にカロリーがあるとしか考えれない結果に。ウォーキング&ランと炭酸水ダイエットを1ヶ月やって見た

糖尿病の数値も悪いしちょっと(いや、いっぱい)痩せないとということでこの1ヶ月ほどちょっと頑張って見ました。毎晩の「ウォーキング&ラン」と食欲が少しでも減ればということで「炭酸水ダイエット(?)」。 結果は惨敗? で、直近1ヶ月の体重の変化…

それでも痩せますか?う〇こ漏らしますか?目指せキムタク。

今月になって雨の日と飲み会で遅くなった日以外は毎日、夜のお散歩してます。当然、痩せて、次回の糖尿病の検査(4月初旬)までには数値を少しは下げないとしけないので、ちょっと真剣です。でも、困ったことがあります。 走ってたらお腹痛くなりませんか?…

知らぬ間に薬漬けになっていた

今日は午前中に糖尿病の病院でした。結果は・・・ダメぽーん。HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)という糖尿病を図る数値が前回の6.8から7.2に上昇。www.fair-skinned-monster.comここでも書きましたが糖尿病と判断される指標は 指標 優 良 不十分 …

やっぱり歯医者は行っておかないといけないですよ・・・わたしは行けませんけど

やっぱり歯医者は行っておかないといけないですよ・・・わたしは行けませんけど。 (「行かない」のではない「行けない」のです。) headlines.yahoo.co.jp虫歯って勝手には治らないし、放置しておいてもちっとも良いことないのです。そんなことはわかってい…

お散歩&ランニング、3日目終了。今日でやめたら三日坊主。

明日は立春。そう明日から暦の上では春ですね。 本当は1月から始めようと思っていた夜の「お散歩&ランニング」ですが、1ヶ月遅れの2月1日よりスタートです。 今日で3日目 2月1日からなので今日で3日目が終了しました。全行程で約1時間。途中軽く走…

事業所のトイレの数って決められているのですね。過敏性腸症候群のわたしは思わず反応してしまいました。

事業所のトイレの数、実は「事務所衛生基準規則」で決められています。あなたの職場は守られてますか?

うつ病の人も、統合失調症も、誰もが幸せな気分になれる脳トレ「3つの祝福」ってのをやってみる

昨日少し古い記事だが「うつ病の人も、統合失調症も、誰もが幸せな気分になれる脳トレ「3つの祝福」」という記事を見つけた。 karapaia.livedoor.biz内容としては寝る前にその日にあった3つの良い事を書きだしてその原因を考えるというもの。やり方は簡単な…

どうしてダイエットが上手くできないのか原因を考えてみた

れまで何度もトライしては挫折しているダイエット。なぜこれほど上手く行かないのか? きっと原因はあるはず。ということで、なぜダイエットが上手く行かないのか原因を考えてみました。 (あくまでも「わたし」基準です。) 結果をすぐに求めるから まず思…

明日は健康診断・・・バリウム憂鬱・・・飲むことよりもね・・・

明日は年1回の健康診断してきます。 自分の健康のためってのはわかっているのですが、どうしてもね憂鬱なんですよね、バリウム。 いとこも胃がんで同じくらいの年代で亡くなっているし、自分のためには必要なんでしょうけど・・・。 【明日はこんな看護婦さ…

過敏性腸症候群の人には厳しい仕事

社会人になってずっと「IT業界」の片隅でひっそりと暮らしているのですが、あまりのも本業が暇なんで、もし「IT業界」に就職してなかったら自分は何に向いていたのか・・・いや「この仕事だけは絶対無理」ってのを考えてみました。 (この記事はあくまでもわ…

過敏性腸症候群のわたしの決死の覚悟-旅行編

このシルバーウィークに家族と両親を連れて両親の田舎へ行ってきました。 いや、行くのはいいのです・・・でも 過敏性腸症候群 を持っているわたしとしては実は「決死の覚悟」で出かけなければなりません。 gin-kei.hatenablog.com 過敏性腸症候群はいつ襲っ…

ひどい「フケ症」が改善しました。その方法は意外と簡単でした。

ここ数年ひどい「フケ症」でずっと悩んでました。夏で汗かいていても、少し乾くとダメ。 特に冬はひどい。お風呂でシャンプーして少し頭皮が乾いてくるともうダメ。髪の毛を少し触っただけでも「パラパラ」と白いものが・・・。 お気に入りの「黒いTシャツ」…

睡眠時無呼吸症候群かもしれないので「枕」買いましたがまだ使えてません。

すっかり忘れてました。あれは去年の10月ごろ「そろそろ寒くなってくるので今年はコタツ布団買わなきゃ」という話が妻からありました。そのついでに「そう言えば最近、お父さんイビキすごいよ。しかも途中で呼吸止まったかと思うくらい静かになるし。睡眠…

最近のお医者さんはなぜ「断言」しなくなったのか

今日は依然から病んでいる「糖尿病」の通院日でした。少し前から飲み始めた「エクア」という薬が効いているのかHbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)の値は「6.9」と正常値まであと一歩のところまで来ました。HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)の詳しい値…

夏までに絶対痩せる!!最強ダイエットサポートグッズ達

うっとしい梅雨に突入しましたね。でもその梅雨乗り越えた先には真夏の太陽が待ってます。これから薄着になる季節、でも出っ張ったお腹も気になりますね。そこで今日はこの夏までに間にある絶対するダイエットを紹介します。でも、このダイエット方法、あま…

糖尿病の指標の1つ「HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)」の値をさらしてみる

「糖尿病です」と宣言されてから早や2年。一向に「HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)」の値が下がりません。ということで今日はその「HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)」の値をさらしてみようと思います。 HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)とは …

うつ病の病院へ通いだして10年経ってました

「軽いうつ病です」と言われて長い時間が経過した。ついこの間まで「うつ病と言われて6、7年」と思っていたのですが、今日病院へ行って先生に「なんか長い間通ってますね」と話したらカルテを見ながら「もう、10年だね」と言われました。どうやら自分の…

朝バナナダイエット続報。サンドイッチ1個とバナナ2本。朝ごはんとしては食べ過ぎ?

以前に書いたバナナダイエットの記事 バナナダイエット始めました - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚 こころが痛みながら バナナダイエットでこころが痛むことになりました。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚 懲りずにサンドイッチ食べてました。 でも今日…

糖尿病の数値が悪化したのでエクアという薬が増えました。

先週の土曜日が糖尿病の検診日だったので行ってきたのですが、なんとお正月の不摂生が祟ったのか、数値が悪化してました。 ヘモグロビン1Acの値で「8.1」。立派な糖尿病です。 いあや、前から立派な糖尿病正規軍です。 先生と協議の結果、薬を増やして様子を…

歯医者に120万使ったけど全部治らなかった話

もうかなり昔。私がまだ中学生だったころ。 小学生のころに近所の歯医者で「むちゃくちゃ痛い」ことされて、それ以来歯医者は嫌いである。 毎回、おばさん先生が口の中に尖った金属入れて「痛い」と言っている歯にゴリゴリそれを押し込んで、 泣き叫んでも「…

「新生悪生物」ってなんか新しい生きもんかい?

何気に厚生労働省調査の日本人の 死因順位をみていると、 厚生労働省:死因順位(第5位まで)別にみた年齢階級・性別死亡数・死亡率(人口10万対)・構成割合 中年以上では「新生悪生物」ってやつが1位。 なんか新しい「生きもん」かいなと調べると 平たく言う…

ロングスリーパーとショートスリーパーが結婚するとロングスリーパーが体調を崩す

妻と結婚して10数年。 とうぜん、好きで結婚したのですから不満は ないのですが、結婚してから気付くこともたくさん。 (お互い様ですが。) 結婚当初からの苦労ですが、妻はおそらく ショートスリーパーです。 そう、睡眠時間が短くても何とかなる人。 で…

粉瘤(アテローマ)がやっぱり再発したかもしれません。

2014年2月に「粉瘤(アテローマ)」と呼ばれる ものの手術をしました。 粉瘤(アテローマ)の手術して来ました 粉瘤(アテローマ)の手術して来ました まぁ、「手術」といってもちょこっと麻酔して ちょっと切って中身出すだけなんで、全然 大したことでは…

痛い口角炎が治らないときの対処法

以前に「口角炎になったので薬買った」と 記事を書きました。 <a href="http://gin-kei.hatenablog.com/entry/2014/11/04/124446" data-mce-href="http://gin-kei.hatenablog.com/entry/2014/11/04/124446">口角炎の塗り薬買いました。 - 攻め…

バナナダイエットでこころが痛むことになりました。

先日(いつだったけかなぁ)から 朝食をバナナだけにするという 「バナナダイエット」してます。 やり始めてすぐに体重が少しへりましたが、 現在は横ばいです。 そう「横ばい」。 血糖値は少し改善 土曜日に糖尿病の病院へ行ってきた のですが、少しだけ「…

バリウム検査は何回やってもはつらい。しかもやったあとが大変。

今日は健康診断でした。 自分の身を守るためにも 必要ですし、年に一回なので 耐えれば良いのですが、 つらいですね、バリウム。 下剤は要らないのに 以前はバリウム飲んだ後、 必ず下剤をくれて、 「たりなければ多めに出しますよ。」 なんて言われたのです…

気になる口臭対策に「舌ブラシ」買いました。

歳を取るといろんな事が若いころとは違い 不都合が出てきます。 お腹が出る、髪の毛が薄くなる、老眼・・・ あまりいいことはないです。 その中でも最近一番気になるのが自分の発する 匂い・・・そう「加齢臭」。 これは自分ではまったくわからなので、妻に …

口角炎の塗り薬買いました。

口角炎、痛いですよね・・・もう3か月くらい 症状が治まったり出てきたりを繰り返してます。 つらいです。 とりあえず原因を調べてみる とりあえずは原因を調べてみると 真菌(主にカンディダと呼ばれる真菌類)が皮膚を刺激してかぶれを生じるのが主因と考…

日本人の2人に1人はなるというガン。でも「心臓ガン」ってのはないらしい。

この前に読んだ記事に「心臓ガン」と 言うのはないってのがありました。 いつどこで聞いたのか忘れましたが、 か「髪の毛と爪以外にはどこにでも ガンは出来る」と言うのがあって ちょっと意外でした。 どうやら心臓は他の臓器と違って 温度が高く(40度くら…