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攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

ITとアコースティックギター、そして日常のひとこま。

うつ病の人も、統合失調症も、誰もが幸せな気分になれる脳トレ「3つの祝福」ってのをやってみる

健康
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昨日少し古い記事だが「うつ病の人も、統合失調症も、誰もが幸せな気分になれる脳トレ「3つの祝福」」という記事を見つけた。
karapaia.livedoor.biz

内容としては寝る前にその日にあった3つの良い事を書きだしてその原因を考えるというもの。

やり方は簡単なので今日からやって見ようと思います。

最初はこのブログに毎日書こうかと思ったけれど公開するほどのものでもないので、もうひとつブログ経ちあげて非公開で書いて行こうかなと。

ここで「はてなブログPro」のメリットが発揮されるのです。(あとまだ5個くらいブログ作れるぜ!!)

これで幸せになれたらいいですけどね。