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攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

ITとアコースティックギター、そして日常のひとこま。

2016年9月の報告。0.0002tオーバーでした。

健康
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2016年9月の体重変化です。

2016年9月の体重報告

9月は8月に続いて少し減りましたが、最終的には目標の体重より200g・・・0.0002tオーバーです。
(こう書くと微々たるものに感じますね。)

ということで9月末の体重は0.0693tということになりました。うん軽いね。
(あってるかな?ちょっと老眼なんで桁間違えてたらご勘弁を。)

今月の体重推移

日付 体重(Kg) 目標体重(Kg)
2016/09/01 70.0 70.0
2016/09/02 69.8 69.9
2016/09/03 69.5 69.9
2016/09/04 69.2 69.9
2016/09/05 69.6 69.9
2016/09/06 70.0 69.8
2016/09/07 69.7 69.8
2016/09/08 70.1 69.8
2016/09/09 69.5 69.7
2016/09/10 69.7 69.7
2016/09/11 69.6 69.7
2016/09/12 69.6 69.6
2016/09/13 69.6 69.6
2016/09/14 69.8 69.6
2016/09/15 69.9 69.6
2016/09/16 70.0 69.5
2016/09/17 70.2 69.5
2016/09/18 70.0 69.5
2016/09/19 70.3 69.4
2016/09/20 69.4 69.4
2016/09/21 69.5 69.4
2016/09/22 69.7 69.3
2016/09/23 69.3 69.3
2016/09/24 69.3 69.3
2016/09/25 69.6 69.3
2016/09/26 69.3 69.2
2016/09/27 69.5 69.2
2016/09/28 69.2 69.2
2016/09/29 69.4 69.1
2016/09/30 69.3 69.1

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まとめ

10月はちゃんと運動しましょう。最低でもプランクチャレンジはやりましょう。

過去のご報告
www.fair-skinned-monster.com