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攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

ITとアコースティックギター、そして日常のひとこま。

おデブ卒業?2016年10月の体重推移

健康
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わ、わすれてたわけでありません。

た、ただ・・・あんまり変化ないんで面白くないかと。
f:id:lightgauge:20161031153532p:plain

年月日 体重(Kg) 目標体重(Kg)
2016/10/01 69.0 69.1
2016/10/02 69.1 69.0
2016/10/03 70.0 69.0
2016/10/04 70.0 69.0
2016/10/05 69.8 69.0
2016/10/06 69.9 68.9
2016/10/07 70.0 68.9
2016/10/08 70.3 68.9
2016/10/09 69.8 68.8
2016/10/10 69.7 68.8
2016/10/11 69.5 68.8
2016/10/12 69.4 68.7
2016/10/13 69.6 68.7
2016/10/14 69.8 68.7
2016/10/15 69.2 68.6
2016/10/16 68.9 68.6
2016/10/17 69.1 68.6
2016/10/18 69.3 68.6
2016/10/19 69.1 68.5
2016/10/20 69.7 68.5
2016/10/21 69.4 68.5
2016/10/22 69.6 68.4
2016/10/23 69.1 68.4
2016/10/24 69.1 68.4
2016/10/25 69.4 68.3
2016/10/26 69.9 68.3
2016/10/27 69.4 68.3
2016/10/28 69.2 68.3
2016/10/29 69.0 68.2
2016/10/30 68.3 68.2
2016/10/31 68.5 68.2

ぜんぜん運動できてないし、ともすれば増えていたところ、最後の方で「おりゃ!!」と帳尻合わせ。

今月は目標には届きませんでしたが、来月には追いつけるようにしましょう。

腹筋運動復活やな。

なんか体重減ってるのにお腹は出てきた。
これは「筋肉」が減ったということかな。

いやこっちか。

誰か買って。