うつ病の人も、統合失調症も、誰もが幸せな気分になれる脳トレ「3つの祝福」ってのをやってみる

昨日少し古い記事だが「うつ病の人も、統合失調症も、誰もが幸せな気分になれる脳トレ「3つの祝福」」という記事を見つけた。 karapaia.livedoor.biz内容としては寝る前にその日にあった3つの良い事を書きだしてその原因を考えるというもの。やり方は簡単なので今日からやって見ようと思います。最初はこのブログに毎日書…